🍲 野菜蒸し野菜たっぷりで豚肉も入っているので、しっかりタンパク質も摂れる一品。味噌と唐辛子を加えると、まるで豚汁のようなコクとピリ辛感が出て、とても美味しいです。キャベツ180g、人参10g、しめじ10g：200g（47kcal）もやし ...

藍屋の人気ランチメニュー 「豚肉の柳川風定食」 は、甘辛だしで煮込んだ豚肉を玉子でとじ、ごぼうや玉ねぎなどの具材をたっぷり加えた柳川風の一品が主役。ボリュームがありながらもご飯が進む味付けでおかわり自由、コストパフォーマンスにも優れています...

ダイエットを意識して「ご飯の代わりに厚揚げ」でカレーを楽しむレシピをご紹介します。作り方厚揚げを一口サイズにカットし、電子レンジで温めるふわっと焼いたオムレツを厚揚げの上に乗せる温めたレトルトカレーをかければ完成！工程はご飯で作るカレーとほ...

フードコートやテイクアウトで気軽に楽しめる「びっくりドンキーポケットキッチン」。今回は定番人気の エッグカリーバーグディッシュ をいただきました。商品内容ハンバーグ（130g・1サイズ）半熟目玉焼き特製カレーソースサラダ（千切り大根など）ラ...

味の素の「コクうま味噌ギョーザ」は、熟成甘味噌を使用した濃厚な味噌風味の冷凍餃子。ご飯にぴったり合う、コク深く食べ応えのある味わいが魅力です。特徴油も水も不要、フライパンでそのまま焼くだけでパリッとした羽根つき餃子が完成うす皮ならではのパリ...

シンプルかつヘルシー厚揚げと食べれば腹持ちも良く調理に味付けをしていないので、お好みで味付けができるのが◎豚肉　150g　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キャベツ　180g　...

今回は日本ハムの人気商品「石窯工房 4種のチーズピザ」を使った簡単アレンジレシピをご紹介します。サラダMIXをプラスするだけで、ボリューム感とヘルシーさを両立できる“サラダピザ”に変身。材料（1枚分）（推定値）日本ハム 石窯工房 4種のチー...

今回は私がよく食べる朝食、デイリーのおにぎりとカップ味噌汁です。・ザーサイ高菜は、ザーサイのちょい辛と高菜の旨みが上手くマッチしていて、食欲をそそり何度もリピートしているおすすめのおにぎりです。推定カロリーは227kcal位です。・熟成紅鮭...

昔懐かしい味わいで人気の万国屋「カステラサンド」。今回は 蜂蜜カステラサンド を中心にご紹介します。蜂蜜カステラサンドの特徴価格：270円（税込）前後内容量：12〜15個入りパック原材料：国産小麦粉、鶏卵、砂糖、水あめ、加糖はちみつ、国内産...