ダイエット (ダイエットで➖20kgできた話3)食事制限1 ダイエットってやっぱり食事制限が必要ですよね。でも、食べる事が好きな私は、食べれないという行為や食べたく無い物を無理やり食べるのは苦痛でしかありません。やっぱり美味しいのが良いですよね。そこで無理なく出来るルールを考えました。1、基本何でも... 2025.06.17 ダイエット
ダイエット (ダイエットで➖20kgできた話2)走ってみた 元々サッカーやフットサル等をやっていたのですが、走る行為自体は大嫌いで、疲れるし、キツいし、横っ腹は痛いし、何たって楽しさが分からない。ランニング用の服と靴を持ってないし、人とあまり会いたくないから、時間とかルートとかどうしようか悩みました... 2025.06.14 ダイエット
ダイエット (ダイエットで➖20kgできた話1)初めに、マインド変化 ご飯やおやつ、食べる事が大好きな私は時間があればとにかく食べていました。以前はフットサル等の運動はしていたのですが、怪我と年齢を理由に運動から逃げていましたが、数年経つとお腹が出てきて、顔や背中にぜい肉が付きムチムチになってました。当時から... 2025.06.14 ダイエット
グルメ (グルメ・3)酒まんじゅう〜道の駅どうし〜 今日は知り合いから酒まんじゅうとみそまんじゅうを頂きました😊酒まんじゅう味噌まんじゅう(グルメ1)で取り上げた酒まんじゅうとは違い生地が分厚く(パンみたい)食べ応えがあり、生地に負けない甘めのあんこと、みそまんじゅうの餡は田楽味噌の様な甘さ... 2025.06.14 グルメ和菓子
Uncategorized bolg始めたいがwordpressの使い方が理解出来ていない。。。が、とりあえずやってみよう。 youthbeで”初心者用ブログの始め方”的な内容の動画を何本か見ているのですが、まずはサーバー契約をした方が良いとの事なので、何処のサーバーが良いのか探してみました。conohawingは他の発信者の方々も初心者におすすめしているし、wo... 2025.06.10 Uncategorized
Uncategorized Hello world! Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing! 2025.06.05 Uncategorized